멋지게 나이 드는 법
- 우리 안에 잠든 힘을 깨워라
- 마음의 문을 열어라
- 인생을 즐겨라
- 스스로에게 관대하라
- 인생의 목표를 찾아라
- 스스로의 미래를 만들어라
- 열정을 발견하라
- 긍정이 최선이다
- 기쁨의 자취를 남겨라
- 베풀어라
- 마음 깊이 너그러워져라
- 아이들을 놓아 주어라
- 매력을 발산하라
- 받아들이는 태도를 결정하라
- 자신만의 길을 걸어라
- 흐름에 몸을 맡겨라
- 내면의 소리에 귀를 기울여라
- 거리를 두어라
- 창의성을 펼쳐라
- 부드럽게 주장하라
- 자기 자신을 주머니 속에 넣어 두어라
- 명상하라
- 몸을 움직여라
- 날씬한 기분을 맛보아라
- 미래의 모습을 그려라
- 모험 없이는 성장도 없다
- 두뇌를 성장시켜라
- 배움은 곧 성장이요, 성장이 곧 배움이다
- 보조를 맞추어라
- 경청하라
- 비판을 선물로 받아들여라
- 최선의 소통은 대화이다
- 로맨스를 가꾸어라
- 혼자가 되는 걸 두려워 마라
- 진정한 친구는 우리에게 힘을 준다
-도티 빌링턴 –
목차
멋지게 나이 드는 법
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