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밀크씨슬(Silybum marianum)은 간단정리
밀크씨슬(Silybum marianum) 무엇인가?
건강한 간을 위한 천연 건강보조식품 밀크씨슬(Silybum marianum)은 간 건강에 도움이 되는 천연 보조식품입니다. 항산화, 항염, 항독성 성분인 실리마린을 함유하며, 간 질환 예방 및 관리를 위해 사랑받습니다. 캡슐, 정제, 액체 등 다양한 형태로 섭취 가능하나, 개인 차이에 따른 부작용이 발생할 수 있어 유의할 필요가 있습니다.
밀크씨슬(Silybum marianum) 누가먹나?
밀크씨슬(Silybum marianum)은 간 건강을 증진하고 간 질환을 예방하거나 관리하고자 하는 사람들이 섭취합니다. 밀크씨슬의 활성 성분인 실리마린은 간세포에 대한 항산화, 항염, 항독성 효과가 있어 간 손상을 줄이고 간 세포 재생을 돕습니다. 일반적으로 다음과 같은 사람들이 밀크씨슬을 섭취할 수 있습니다:
- 간 기능이 저하된 사람들
- 헤파타이트 등 간 관련 질환을 예방하거나 치료하고자 하는 사람들
- 지속적인 음주로 인한 간손상 걱정이 있는 사람들
- 환경적 노출로 간에 독소가 축적된 것을 예방하거나 치료하고자 하는 사람들
그렇지만 개인별로 과민 반응이나 약물 간 상호 작용 등의 부작용이 발생할 수 있으므로, 전문가와 상담한 후에 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 임산부, 수유 중인 여성, 어린이나 알레르기를 가진 사람들은 전문가와 상담 후 섭취 여부를 판단해야 합니다.
밀크씨슬(Silybum marianum) 부작용은?
밀크씨슬의 권장량은 제품마다 다르지만, 일반적으로 하루 100mg-200mg의 실리마린 성분을 포함하는 것이 권장됩니다. 대부분의 사람들에게 안전하지만, 소화기 증상, 알레르기 반응, 약물 간 상호작용 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 임신부, 수유 중 여성, 어린이, 약물 복용자 등 특정 집단은 전문가와 상의 후 복용해야 합니다. 개인 차이와 건강 상태에 따라서 권장량이 달라질 수 있으므로 전문가와 상담하시길 권장합니다.
