긍정적인 사람이 되는 방법 9가지
- 생각을 잡자.
모든 것은 마음에 달려 있다. 그러한 마음을 유지하는 것이 바로 우리의 생각이다. 생각도 일종의 습관과 같다. 하지만 습관은 바뀔 수 있으며, 옵티미즘의 힘을 믿으면 스스로의 생각을 바로 잡을 수 있고 재창조할 수 있게 된다.
- 마음을 잡자.
우리는 여러가지 감정의 포로가 되어 살아간다. 우울, 불안, 걱정 등은 우리를 힘들게 하는 대표적인 감정들이다. 하지만 이러한 감정들에 의한 문제들 또한 우리의 마음으로 해결할 수 있다.
- 행동을 잡자.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다. 우선 우리의 신체부터 건강하게 유지해야 옵티미스트적인 사고와 행동이 가능하게 된다. 또한 말은 우리 자신을 보여주는 거울과도 같다. 세 가지 말의 문을 넘고서야 후회 없는 말을 할 수 있게 된다.
- 감사하자.
옵티미스트는 언제나 감사할 줄 아는 사람이다. 일상의 사소하고 하챦은 일일지라도 진심으로 감사하고 고마워 할 줄 아는 사람이다. 그러한 감사의 마음과 말이 퍼져나가 온 세상이 아름답게 변화하게 된다.
- 조금씩, 좀 더 나아가자.
삶은 끊임없이 변화하는 것이다. 지금 그 자리에 멈추기 보다는 조금씩 나아져야 한다. 실패를 두려워하지 말고 그 실패를 통해 무엇이 잘못되었는지 배우는 기회로 삼아야 한다.
- 섬기자.
내 자신이 얼마나 소중한지 알아야 한다. 그래야 다른 사람의 소중함도 알게 되고, 존중할 수 있게 된다. 한 사람 한 사람의 옵티미스트가 모여 더 좋은 세상을 만들 수 있다.
- 자신의 가치를 알자.
내 몸은 수만의 세포로 이루어져 있다. 내가 느끼는 감각에 집중해 보자. 나라는 존재의 가치가 얼마나 큰지 깨달아야 한다.
- 현재, 지금에 살아야 한다.
지나간 과거에 대한 후회는 아무런 도움이 되지 않는다. 나중에 행복해지는 것이 아니다. 지금 이 순간이 행복해져야 한다. 현재를 즐기는 사람만이 행복한 미래를 맞이할 수 있다.
- 사랑을 확인하자.
옵티미스트가 되어 갈수록 우리의 삶은 사랑으로 가득 차게 된다. 세상의 모든 것, 내 주변의 모든 사람을 사랑하게 된다. 관대함과 봉사, 헌신의 마음으로 세상을 살아가야 한다. 사랑을 하는 사람은 그 사랑이 흘러 넘쳐 주위의 모든 사람까지 행복하게 만들어 준다.
목차
긍정적인 사람이 되는 방법 9가지
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